В какой-то момент я стал пить очень мало алкоголя

В какой-то момент я стал пить очень мало алкоголя. Краткое веселье в момент употребления приводит к ухудшению когнитивных способностей на сутки вперёд, да ещё и повышает уровень стресса. Хорошее и краткое объяснение причин со ссылками на исследования.