Психотерапия — zoom out

Психотерапия — zoom out.

Интересно на терапию посмотреть «с высоты» изменений, возникших за время её прохождения. Вот я в ней 2.5 года. Недавно перед сном задумался — а что же происходит-то со мной? Словил инсайт — ощущение, что я перепроживаю по-очерёдно то, чего не хватило на разных этапах детства.

Первый год активно скупал игрушки и гаджеты, компенсируя недоигранное в детстве. Мой дом просто наполнился всем блестячим и светящимся — от спиннеров до диско-шара. Вам всегда в детстве дарили подарки? Мне вот нет, часто подарки были договорённостями о достижении результата. Что самое хуёвое, их могли не подарить даже в случае выполнения условий. «Знаешь, тут у нас ипотека…»

Потом окружил себя людьми (привет!), от которых мог получать восхищение в свою сторону. Такая вот нарциссическая травма, требующая выхода. И это в противовес родителям, которым без осуждения/критики/дельного совета ничего говорить было никогда нельзя, особенно в подростковый период. Я до сих пор живу по-принципу — меньше знают, меньше ебут мне мозг.

Сейчас понимаю, что добрался до этапа взросления «а что же я хочу в этой жизни» (я, а не кто-то другой от меня!). Пребываю в нём уже полгода и только-только начинаю для себя находить ответы. Вроде нет ничего прикольного, что понимание догнало меня только в 29 лет. Но ведь не понять это — ещё хуже?

Ничего подобного в терапии при этом не обсуждается, потому что там идёт zoom in к конкретным событиям. А такой взгляд сверху — способ понять, что всё не зря.