Психосоматика

Психосоматика

Для меня раньше слово психосоматика было из альтернативной вселенной про магическое мышление, гороскопы и тому подобное. Я верил, что болезни, например простуда — это исключительно вопрос иммунитета и климата. Жил в Питере, болел в детстве много. Ни о каких психологических причинах болезней и подумать не мог. Когда полгода слякоть и дождь, потёкший нос или красное горло кажутся нормальным явлением.

Этим летом у меня был неудачный разговор с матерью. Не ответил адекватно. Молча повесил трубку. Слова остались невысказанными (возник сильный блок, комок в горле). На следующий день горло резко заболело. Болел ангиной 3 дня. Но я в Лиссабоне, где тепло и морской воздух. Откуда взяться больному горлу?

Психолог на рассказ о диалоге и больном горле сильно оживилась. Знак, что случай, как говорится, из учебника. Так я узнал, что подавленные эмоции и невозможность высказаться близкому — это прямой путь к ангине. И то, что я много болел в детстве, возможно, не только из-за неблагоприятного климата Питера.

Психосоматические болячки это это не только ангина. Психологический тест «5 травм Лиз Бурбо» поможет обратить внимание и на другие подобные штуки.

Теперь для меня слово психосоматика реально. Я стал больше внимания уделять здоровью и смотреть не только на физические причины их появления.