Здесь и сейчас, Ялом

Здесь и сейчас, Ялом

📘Прочитал автобиографию Ирвина Ялома «Как я стал собой». В книге Ялом много рассказывает не только о жизни, но и затрагивает методы работы, в частности принцип «здесь и сейчас».

👁‍🗨 Ялом подчеркивает важность привлечения внимания к текущему моменту (чувствам, мыслям и опыту) пациента. Это позволяет клиенту лучше понимать потребности и ценности. Он основан на идее, что межличностные проблемы клиента в конечном итоге проявятся в терапевтических отношениях. Подход «здесь и сейчас» предполагает анализ текущей ситуации и личности пациента без углубления в прошлое или внешние события.

🔄 Подход созвучен с Процессом присутствия, где нахождение «здесь и сейчас» рано или поздно поднимает драму из прошлого, которая проецируется эмоциональным зарядом на событие с настоящем. В случае работы с психотерапевтом проецироваться будет на него или группу.

🚀 Ялом предлагает этот процесс направлять: “Следующим шагом терапевта было превратить высказанную жалобу в запрос «здесь и сейчас». Если член группы говорил «Мне одиноко», терапевт отвечал: «Вы можете рассказать, как вы чувствуете себя одиноким здесь, в группе?», или «С кем в этой группе вам захотелось бы сблизиться?», или «Давайте по ходу сеанса выясним, какую роль вы сами играете в том, что вам сегодня одиноко в этой группе».”

📹 Лучше всего это видно на видео групповой сессии (аккуратно, тяжелые эмоции).

🧘‍♂️ Любопытно, что Ялом с буддизмом знаком. В книге он рассказывает о поездке на випассану в Индии к ещё живому Гоенке. К сожалению, не ясно, «здесь и сейчас» в его работе появились до или после той поездки.