📜Психогенеалогия

📜Психогенеалогия

📚В какой-то момент в работе с психологом мне захотелось посмотреть на влияние семьи чуть дальше, чем в формате родитель-ребёнок. Я познакомился с книгой Анны Анселин Шутценбергер «Синдром предков», одним из авторов концепции психогенеалогии. Она направлена на изучение влияния семейной истории и передающихся из поколения в поколение психологических проблем на поведение и психическое состояние человека. Шутценбергер считает, что многие наши проблемы, болезни и жизненные сценарии являются результатом неосознанных наследственных программ, передающихся через поколения. Работа в психогенеалогии направлена на выявление и осознание этих скрытых программ и освобождения от их негативного влияния.

😟Допустим, в семье поколения назад произошло драматичное событие. О нём мало говорили детям, может быть умалчивали. Переживания, связанные с событием, первым поколением подавлялись. Второе поколение в память об этом получило смутную тревогу, которая поднимается при затрагивании отдельных тем. Третье и четвертое поколение вообще ничего не знают о событии, при том что количество непонятной и скрытой тревоги возрастает и усиливается. Незнание увеличивает тревогу. Шутценбергер уверяет, что именно на 3 и 4 поколении это ощущается наибольшим образом. Молчать о семейных скелетах уже невозможно, запреты старых поколений не актуальны. Эмоции поднимаются, но непонятно о чём говорить. С такой вот непрожитой семейной тревогой (или другой эмоцией) и идут в психогенеалогию. Влияние может распространяться и на большее число поколений, но дальше сила постепенно начинает затухать.

☠️Что было в России 4 поколения назад? Революция, коллективизация, голод, репрессии, вторая мировая и её ужасающие потери. Да уж, тут есть над чем подумать!

🍽 Для петербуржцев самым знакомым и понятным примером влияния психогенеалогии являются последствия блокады — внукам и правнукам тех событий очень часто сложно не доедать еду. Казалось бы, голода давно нет, зачем? Первое поколение так учило своих детей, потому что это было стратегией выживания. Остальные продолжили так делать на автомате. Я читал эту историю много раз, но никогда не прикладывал к себе. А лишь недавно понял — да, это и про меня. Мои бабушки пережили блокаду. Я воспитан в том числе ими. Они научили меня всегда доедать, неважно, сыт я или нет. Это их стратегия, которую я неосознанно до сих пор с собой нёс и от которой мне трудно теперь отказаться.

📖 Хочется написать теперь более личные истории о предках и их возможном влиянии. Будет такое интересно?